Mesource®

Emotionen nachhaltig nutzen

Was ist Mesource®?

Wir leben im Zeitalter der Dauerablenkung, der permanenten „Flutung mit Reizen“ unterschiedlichster Art. Harry, Gatterer, Geschäftsführer des Zukunftsinstituts, bringt die damit verbundenen Risiken im Zukunftsreport 2018 schonungslos auf den Punkt:

„Der Morgen beginnt mit dem Blick auf das Smartphone. Bereits 60 Sekunden nach dem Aufwachen haben die allermeisten Menschen das Ding in der Hand. Von da an beginnt die Antigravitation: Es startet der Alltag aus Dauerablenkung, Reizüberforderung und multiplen Sehnsüchten. Das Ergebnis: Die eindeutige Richtung, die Gravitation geht verloren. Kurz vor dem Einschlafen legt man das Handy dann wieder zur Seite. Die Gravitation kehrt zurück, der Körper liegt. Aber der Geist fliegt weiter.“

Wir können dieser Reizüberflutung glücklicherweise aktiv entgegenwirken. Wie das mit Hilfe der Mesource®-Methode funktioniert, bringe ich Ihnen in kurzen Trainingseinheiten nahe. Sie finden so wieder zu sich, schöpfen aus der eigenen Kraft, gewinnen mehr Widerstand für Ihre alltäglichen Herausforderungen. Antigravitation ist DAS (Coaching-) Thema der Gegenwart und Zukunft. Genau hier setzt Mesource® an. Es stellt Ihnen ein flexibel auf Ihre Bedürfnisse anpassbares Mikro-Trainingskonzept zur Verfügung, das Sie dabei unterstützt, die Kraft der Emotionen nachhaltig mit Hilfe der drei Mesource®-Grundwerte zu nutzen: Anwendbarkeit, Wissenschaftlichkeit und Effektivität.

  • In jeder Mikro-Trainingseinheit üben wir ganz pragmatisch, wie Sie eine Eigenschaft, eine Fähigkeit, eine Emotion in den Vordergrund heben und intuitiv im Alltag „abrufen“ können.
  • Unter jeder Übung steht ein starkes wissenschaftliches Fundament. Die Erkenntnisse, die Sie in den Trainings erhalten, beruhen alle auf den aktuellsten Studienergebnissen aus der Psychologie, Neurobiologie und allgemeinen Emotionsforschung.
  • Sie werden nicht nur dabei unterstützt, in Ihre eigene Kraft zu kommen, sondern auch, Mesource® in Ihrem Alltag zu kultivieren. Jede Mikro-Trainingseinheit und jede Übung ist ein kleiner Tropfen, der große konzentrische Wellen in Ihrem täglichen Leben erzeugt.

Was erreicht Mesource®?

Mesource® kultiviert „Emotional Resourcing“, also die Fähigkeit, die eigenen Emotionen als größte Kraftquelle zu nutzen. Dies ist sowohl beruflich als auch privat eine der wichtigsten Fähigkeiten im 21. Jahrhundert:

  • Sie sind damit belastbarer und können besser mit Stress in Ihrem Arbeitsalltag umgehen.
  • Sie haben mehr Energie für das Erreichen der Unternehmensziele und für Ihre Mitarbeiter, so dass Sie spürbar den Unternehmenserfolg stützen.
  • Sie haben einen besseren Zugriff zu ihren mentalen und kreativen Ressourcen. Auch in sehr belastenden Arbeitsphasen bleiben Sie in Ihrem emotionalen Gleichgewicht, öffnen sich für neue Dinge und vermeiden Kreativblockaden.
  • Sie können Ihre Emotionen flexibel hoch- und runterregulieren. So können Sie stets Ihre Gefühlslage der Wirkung anpassen, die Sie erzielen möchten, denn die äußere Wirkung folgt immer der inneren.
  • Sie müssen sich im Kundengespräch nie mehr ein Lächeln aufzwingen. Dadurch haben Sie mehr Energie im Arbeitsalltag und zufriedenere Kunden.

Wie wird Mesource® eingesetzt

Möchten Sie als Arbeitgeber Ihren wichtigsten Mitarbeitern etwas Besonderes mit auf den Weg geben, das sowohl deren Wirken im Unternehmen als auch privaten Umfeld zugutekommt?
Dann kann ich diesen Mitarbeitern in Kleingruppen viel auf dem Weg zu höherer Belastbarkeit und Resilienz an die Hand geben. Dies steigert nachweislich die Loyalität und sorgt für eine stärkere Bindung an Ihr Unternehmen.

Ich biete als Mesource®-Facilitator ein geschlossenes 8-Wochen-Programm an. In den 75-minütigen Mikro-Trainingseinheiten werden die Inhalte mit ihren jeweiligen wissenschaftlichen Hintergründen präsentiert, die zu erlernende Übung mit einer Person demonstriert und anschließend in Zweier-Teams eingeübt. Durch kurze Übungen zwischen den Terminen werden die Themen weiter vertieft. Am Ende kann das Erlernte im Alltag eingesetzt werden. So können die Teilnehmenden gelassener und gestärkt in die Zukunft gehen.

Alternativ biete ich das Mesource®-Programm auch als Einzel- oder Paar-Coaching an. So kann ich im geschützten Rahmen noch individueller auf Besonderheiten eingehen.